Всі знають, яку величезну користь приносить чиста вода нашому організму. Однак, ми не так

вже часто вживаємо саме воду. При оптимальному температурному режимі норма води в

день розраховується наступним чином: 30 мл води на 1 кг ваги. Тобто людині з вагою 70 кг

необхідно випивати мінімум 2,1 літра в день.

Людині, що займається фізичними навантаженнями, необхідно вживати на 600-1000 мілілітрів

більше води в день. У спеку потреба організму у цілющій волозі різко зростає, про що нам

сигналізує спрага. У такій період потрібно перебудуватися і пити воду часто і невеликими

порціями по 100 мл. Вагітним жінкам рекомендується до споживання до 3-х літрів води на день, для себе, і своєї мабутньої крихітки.

Пам'ятайте, важливо відчувати свій організм і не допустити зневоднення.

Замовити водичку ви можете за телефонами: +380(99)308-70-70, +380(96)308-70-70, +380(93)308-70-70.